A、“您應(yīng)該給自己定一個有規(guī)律的活動計劃，增加活動量。”
B、“每天應(yīng)當(dāng)多吃一點粗纖維食物，像麥片、芹菜等。”
C、“每天排便要有規(guī)律，在一段固定時間內(nèi)排便。”
D、“經(jīng)常做腹部環(huán)形按摩，促進腸蠕動。”
E、“您應(yīng)當(dāng)常備開塞露，排便不暢時隨時使用。”