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應(yīng)付壓力引起的情感變化首先是

2020/4/14
  1. 承認(rèn)事實(shí)，自我放松
  2. 與親人交談，取得支持
  3. 聽天由命，順其自然
  4. 精神發(fā)泄，以示防衛(wèi)
  5. 自我評(píng)估壓力來(lái)源

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