課前反思是指在教學活動之前，對學生認知水平、教學內容、教案設計、教學過程等方面自覺地進行審視、預測和分析，查漏補缺。因此說，課前反思具有（ ）特點，重視教學前的反思，可以提高教師的（ ）能力。